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中间部分，上面记载的则是数种匪夷所思的控火秘法，和几张上古丹方。
伽罗所说的冰魄玄冥丹，便是他在残卷的最后一页发现的。
只可惜残卷上只介绍了冰魄玄冥丹的功效，和丹方的头两行便没有了。若想知道完整的丹方，就必须找到上古控火术，接下来的那一部分。
“伽罗前辈放心，只要丹方在无双战宫，小子就一定帮你寻到。”说完，孙凡便将上古控火诀残卷，理所应当的收入储物戒指。
伽罗见此，并没有阻拦，而且还面带笑意。
“老夫不会让你白帮忙的。拳、腿、擒拿三门绝学，你可任选其一。”
晋升为七品炼药师，还不知道是哪个猴年马月的事情。免费送上门的便宜，孙凡自然是不占白不占。
“我选擒拿。”
擒拿是伽罗晚年所成，其精妙程度，要比拳、脚高出很多。不然，其也就不会被江湖人称之为“空手擒龙”，而应该改叫什么神拳、什么神腿之类的称号了。
“有眼光，老夫现在就教你擒拿的要领，听好了。”
五指成爪，脚下生风。伽罗一边在原地施展擒拿手，一边出言为孙凡讲解道，“擒是死的，拿是活的，擒拿之术的关键，便在于肩与跨合，肘与膝合，手与足合……”
孙凡神情专注，两眼隐隐放光。伽罗擒拿之术的精妙，已经远远超出他的预料。
若论修为，伽罗在岭南之地，难进前十。但单讲对“武”的理解，其便是首屈一指的了。
只不过伽罗成于“武”，也败于“武”。“武”让他有了远超同阶的战力，但同时也牵扯了他太多的精力，使其修为停滞不前，进步缓慢。
“这些就是擒拿之术的要领，你都记住了吗？”
闻言，兴奋异常的孙凡，立马未加思索的回答道，“都记住了。”
“记住了就好。你现在已经学了老夫的擒拿术，那炼丹之事，便不可以反悔了。老夫给你五年的时间，如果等到五年后的今天，你还是拿不出来冰魄玄冥丹，那可就别怪老夫翻脸不认人了！”
伽罗笑里藏刀，孙凡总算是明白，这到底是怎么回事了。
“老匹夫，你坑我！”
“老夫就坑你了，怎么着？谁让老夫挖一个坑，你就往里跳。现在擒拿术你已经学了，不后悔，你还有五年的时间搏一搏。你要是后悔，老夫现在就废了你的武功。而且为了保证老夫的擒拿绝学，不被你传于他人，老夫还得挖下你的双眼，斩下你的双手，割掉你的舌头！”
伽罗是岭南地界，最大的土匪头子。孙凡和他讲道理，确实是有些天真了。
“伽罗，算你狠，老子今天认栽了。不就是冰魄玄冥丹吗？老子想办法给你炼！”
孙凡说这话的时候，一副咬牙切齿的样子。正在休息的老不死见此，立马噗哧一下笑。
“不就是擒拿术嘛，你随便教他一点什么，把人情还了不就完了。”
“废话，这我也知道。可老匹夫精修武道，想要教他，我也得懂啊。”
闻言，老不死立马将嘴一撇，万分鄙视的道，“谁说自己不懂，就不能教别人了？你不懂，他懂不就行了，跟我念。”
“先拳后腿次擒拿，兵器内家五合一。”
孙凡试探着，跟着老不死念了一句。伽罗闻之，两颗眼珠子顿时露出了无比璀璨的光芒。
“这……就是我的道，这条路真的能够走通吗？兵器，到底什么才是兵器的关键？这个问题，已经困扰老夫整整三十年！”
伽罗这番话，既像是在问孙凡，又向是在问自己。三十年的修为寸进，已经让他对自己的道，产生了质疑。
孙凡没想到老不死随口说的一句话，便引起了伽罗这么大的共鸣，所以其便急忙继续重复道，“何为兵器？兵器乃手足之延伸，所以拳、脚、擒拿之要领，便是兵器之要领。兵器为我，我为兵器，人器合一，便是如此。”
“兵器乃手足之延伸，延伸……我懂了，我懂了！”
伽罗仰天长笑，体内真气波动加剧，气势也不由自主的向外扩张，此乃突破之兆。
“老不死，这个人情好像还的有点大，这货要进阶武宗了。”
“好人做到底吧，这条路不容易。”
闻言，孙凡便开始继续重复老不死的话，讲给伽罗听，“内家要旨在于，心与意合，意与气合，气与力合。内阴外阳，贯为一气。一气不顺，万气难理。一朝不通，百年无功。”
这段文字本来就晦涩拗口，再加上孙凡重读得磕磕巴巴，别说是别人，就连孙凡自己听了，都只摇脑袋。但其落入伽罗耳中，却犹如字字珠玑一般醍醐灌顶。
这寥寥百字，不仅解决了伽罗三十几年，都没有找到答案的难题，还为其今后的武学进境，理清了道路。
但伽罗却绝不相信，这些直至要领的武道经验，是一个十几岁的青年能够具有的。
“孙凡，你……到底是谁？”